gattaca_again (gattaca_again) wrote in psy_life,
gattaca_again
gattaca_again
psy_life

Categories:

Семинар по зависимостям.

Дорогие сообщники, хочу поделиться с вами своими вспечатлениями от семинара по зависимостям (по паспорту - Психотерапия зависимостей и созависимости в процессуально-ориентированном подходе), на котором побывала две недели назад.
Лично для меня он оказался совершенно правильным приложением ресурсов - чрезвычайно интересный, информативный и полезный.
Абсолютно «мой» формат семинара - теоретическая часть, чередуется с практическими упражнениями.
Теоретическая часть, например, включала в себя классификацию зависимостей, механизм формирования зависимостей, суть зависимости (что это, для чего, как работает), и много другой информации. Немаловажно, как информация была подобрана и изложена - всё, как мы любим:-)) – доходчиво, понятно, и самая суть. Для меня так понимание сути зависимости вообще было поворотным моментом – стало очевидно, где копать! Интересно, что сейчас я ощущаю зависимость не в себе, а как некую отдельную сущность (а функционально, как способ).
Единственный момент, который я до конца не прояснила для себя – в чем суть первичного и вторичного процесса. Ускользает что-то от меня.
Практические упражнения – это отдельная песня – интересные и эффективные (даже если они не сделаны!!!). А одно из них оказалось лично для меня особенно эффективным – я увидела, как прерываю себя, упираюсь в край. Просто увидела! Конечно, я и раньше знала за собой такую особенность поведения, но никогда не расценивала её, как прерывание. Теперь я реально замечаю, когда «соскакиваю» с основной темы (в любом виде деятельности), и переключаюсь на посторонние. И стараюсь понять, что именно заставило меня переключиться? Какая мысль? Желание что конкретно сделать/сказать/показать (или не сделать/не сказать) заставило меня прерваться?
Ещё один момент - субъективный, но важный - атмосфера! Она на семинаре была легкая, открытая, и доверительная, несмотря на то, что участники семинара подобрались совершенно разные. Думаю, что в этом серьезная заслуга Оли - доброжелательное, внимательное отношение и искренний интерес к каждому участнику. Лично я сразу почувствовала себя в безопасности и ощутила простое человеческое тепло, участие и поддержку. Вообще, по моей практике, очень важна личность ведущего, я б даже сказала, что это определяющий момент для полноценной работы и получения эффективных результатов.
Если говорить об общих впечатлениях, то они только положительные. Объективности ради пыталась вспомнить какие-нибудь минусы или недочеты – не смогла. Ощущение от семинара, как от добротного дома, который построен на хорошем фундаменте, из качественных материалов.
В общем, я присмотрела себе ещё один Олин семинар!:-))

P.S. Пока писала свой пост, осознала, что за прошедшие две недели та зависимость, с которой я шла на семинар значительно ослабла, потеряла свою эмоциональную значимость. Такие дела!
Subscribe

  • В постели с врагом

    Посмотрела фильм "В постели с врагом" с красавицей Джулией Робертс в главной роли. Кто не видел-вот коротко сюжет: после свадьбы ее новоиспеченный…

  • Покидая пределы зоны комфорта...

    Покидая пределы собственной зоны комфорта, чувствуешь себя так, словно стоишь посреди улицы в тоненькой одежде и на тело со всех сторон шпарит дождь.…

  • Кто виноват?)

    Безалаберно шарясь по просторам Интернета, обнаружила результаты одного интересного эксперимента.Его суть заключалась вот в чем: трехлетним малышам…

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments